4 อาการบาดเจ็บที่พบบ่อยจากการเล่นกอล์ฟ

แม้กีฬากอล์ฟจะดูไม่รุนแรง แต่การเหวี่ยงไม้ในท่าที่ไม่ถูกต้อง หรือการใช้งานซ้ำ ๆ

อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ในหลายตำแหน่ง เช่น

- ข้อมือ (Wrist Pain) จากแรงกระแทกขณะตี

- ข้อศอก (Golfer’s Elbow) จากการเหวี่ยงไม้ไม่ถูกท่า

- ไหล่ (Shoulder Pain / Rotator Cuff Injury) จากการเหวี่ยงหรือตามน้ำหนักในช่วง Follow through

- หลังส่วนล่าง (Lower Back Pain) จากการบิดตัวซ้ำ ๆ

หากมีอาการปวดเมื่อยหรือเจ็บขณะเล่น ควรได้รับการประเมินจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัด

เพื่อวางแผนการรักษาและป้องกันการบาดเจ็บซ้ำในอนาคต

ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย ติดต่อเราได้ที่

Tel. 065-109-8895

Line / WhatsApp: +66 651098895

4 Common Golf-Related Injuries

Although golf may seem like a low-impact sport, improper swing mechanics or repetitive movements

can lead to various injuries, including:

- Wrist Pain: Caused by impact during the swing or hitting the ground

- Golfer’s Elbow: Pain or tenderness from improper swing technique

- Shoulder Pain / Rotator Cuff Injury: Due to strain during the follow-through motion

Lower Back Pain: Commonly results from repetitive twisting of the spine

If you experience pain or discomfort while playing, it is advisable to consult a doctor

or physiotherapist for proper assessment and treatment planning to prevent future injuries.

Book your free physiotherapy consultation today!

Body Matters Orthopedics and Physiotherapy

Location: Inside PTT Tinlay Gas Station, Pa Sak

24/5 Cherngtalay–Bandon Road, Cherngtalay, Thalang, Phuket

Tel: 065-109-8895

WhatsApp: (+66) 65 109 8895

Line ID: bodymatters

Instagram: @bodymattersortho

โพสต์ล่าสุด